月別: 2017年2月

プーアール茶ダイエットは日本でも大人気のダイエット方法

日本でも大人気のプーアール茶ダイエットは最高!

プーアール茶は、日本でも昔から飲まれてきたお茶ですが、ウーロン茶と同じようにダイエット効果があるといわれています。

一度蓄積されてしまった中性脂肪は、運動などではなかなか落とすことが難しい脂肪ですが、そういった中性脂肪を燃焼させるには、プーアール茶は効果的です。

プーアール茶には、中性脂肪を燃えやすくするリパーゼを増やす働きがあるため、飲むだけで頑固な中性脂肪を燃焼させることができます。

また、プーアール茶は、脂肪を乳化して胆汁に結びつき、脂肪が消化・吸収さえるのを防いでくれますから、ダイエットには効果的です。

このように、もともと蓄えられていた中性脂肪を燃焼させ、これから蓄えられるのを防ぐ効果がありますから、2つの効果でダイエットを成功させることができます。

プーアール茶は、ダイエットだけではなく、心臓疾患や高血圧、脳卒中などの生活習慣病の予防効果も期待できます。

プーアール茶には、ポリフェノールが含まれていますから、活性酸素を取り除いて、胃腸の働きを活発にする働きがあります。

腸の機能が弱っていると、腸内環境が乱れてしまい、便秘を引き起こしたり、ニキビやくすみなどの肌荒れも起こってしまいます。

プーアール茶に含まれているポリフェノールによって、胃腸の働きが活発になることで、腸内の善玉菌が増えて腸内環境を整え、便秘や肌荒れを解消していきます。

そのほかにも、プーアール茶を飲むことで、自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れからくるむくみを解消することもできます。

ポリフェノールには、血流をよくして新陳代謝を活発にして、むくみを解消してくれます。

また、体内の老廃物やコレステロールも排出する働きがありますから、デトックス効果も期待できます。

また、ポリフェノールには、抗酸化作用があり、肌だけではなく内臓の老化やさまざまな病気の予防効果も期待できます。

プーアール茶に含まれているカテキンには、殺菌作用がありますから、体内に入り込んだウイルスも退治してくれます。

また、体を温める作用も持っていますから、体を内側から温め冷えも解消してくれます。

このように、プーアール茶には、ダイエットだけではなくさまざまな効果・効能があります。

飲むだけで体を健康にし、美容効果も得ることができますから、おすすめです。

また、出がらしで洗顔すれば、殺菌作用によってニキビや肌荒れも解消しますから、一度試してみてはいかがでしょうか。

{ Add a Comment }

母との思い出ー台湾プーアル茶の効果がすごかった

今から5年ほど前、母と台湾旅行をしました。母子二人で、しかも母は海外旅行は初めてでした。実は母方の祖母は台湾で生まれ育ち、終戦後に引き上げて以来、台湾に行ったことがないため、母ももちろん台湾へ行ったことがなかったので、長旅が難しい祖母の代わりに、母と一緒に台湾に行き、祖母の故郷ともいえる台湾の街の様子をたくさん写真に撮りながら旅行をしました。
 旅行中、ガイドさんから、台湾、とくに私たちが行った台北では、現在お茶よりコーヒーをよく飲むようになったと聞いたのですが、やはりお茶の文化が発達している台湾でお茶を飲まないわけにはいかないと、ある日、お茶の専門店に入ってみました。
 そこにはあらゆるお茶があったのですが、日本で見たことのない形のお茶がたくさん置かれているのに気付きました。平べったくて円い不思議な形をしているのです。日本のお茶の中にそのような形のものはありません。店員さんに聞いてみると、「プーアル茶」だと言うのです。実際に試飲させてもらうと、独特のいい香りがします。味も深みがありました。店員さんによると10年物のプーアル茶ということだった。この独特の香りは、茶葉を発酵させているから出てくるものなのだなぁとそのとき思ったのを今でも覚えています。少し高価ではありましたが、とてもおいしかったので、母の分、私の分、それぞれ5年物を一つずつ購入しました。
 このプーアル茶は自宅にいるときも仕事中にも飲めるほど私にとっては飲みやすいお茶でした。プーアル茶を買ったお店の店員さんが、プーアル茶にはダイエット効果があると聞いていたのですが、それについては半信半疑でただ自分に合っているので続けて飲んでいたのですが、飲み続けているうちに、体に変化が表れ始めました。まず、ずっと悩んでいた慢性的な便秘が気持ちよいほど解消されたことが一つあります。便秘が続くと体がすっきりしないどころか気持ちもなんかすっきりしないのですが、このプーアル茶のおかげで、毎日すっきりとした気分で生活できるようになりました。また、便秘が解消されたおかげで、顔や背中にできていたニキビがほとんどできなくなり、顔表面の脂っぽさもなくなりました。プーアル茶を毎日続けて飲むことで、体の中も外もきれいになれてとてもよかったです。ニキビができなくなったとこで、その痕も残らなくなり、シミができなくなったような気がします。また、発酵食品ということもあり、肌の状態がよくなり、しわも気にならなくなりました。
 不思議な力のあるプーアル茶です。

{ Add a Comment }